Aktuelles und Neuigkeiten


Yoga

Der Unterricht erfolgt in Kleingruppen oder als Einzelunterricht. Das Training wird angepasst auf Ihre individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse, die Trainingseinheiten werden persönlich auf Sie abgestimmt.

Yogatraining kann Sie unterstützen und präventiv ausgeübt werden :
  • zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • zur Entspannung des Schulter-Nacken–Bereiches
  • zur Geistigen Entspannung und Vorbeuge von Erschöpfungszuständen (z.B. Burn out)
  • zur positiven Beeinflussung des Blutdrucks
  • zur Steigerung der Vitalkraft und Konzentration durch bewusste Atemtechnik
  • zur Ausgeglichenheit von Körper-Geist-Seele.

Am 26.02.2012 in der Zeit von 11:00-13:00 findet die diesjährige Charity-Aktion des World Yoga Day statt.

Weltweit praktizieren und meditieren Yogis und Yogaschüler gemeinsam, um sich für die Verbesserung der Menschenrechte einzusetzen.
Alle Spenden in 2012 fließen in die Organisation" Reporter ohne Grenzen".
Die Idee zum WYD entstand von der berliner Regisseurin und Yogalehrerin Samira Radsi. Der WYD findet in diesem Jahr zum sechsten Mal statt.

Wir freuen uns auf Sie und bitten um Voranmeldung, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vorhanden ist.



Entspannung nach Feierabend
Bieten Sie dem Alltag die Stirn und tun Sie etwas für Körper und Seele.

Genießen Sie in einer entspannten Atmosphäre das einstündige Entspannungs-training zum Abbau des Alltagsstresses, zur Vorbeugung von Ermüdung und Überlastung und natürlich um neue Kraft für Beruf und Familie zu schöpfen. Oder … weil es einfach nur gut tut und Spaß macht.

Wann? jeden Mittwochabend
Wo?Beziehungsweise-Hamburg
Isestr. 31, 20144 Hamburg

Anmeldung unter: info@beziehungsweise-hamburg.de
oder telefonisch unter: 040/ 42 90 34 32.


Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Wir freuen uns auf Sie!

 

 





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